Manipulacje powięzi (Fascial Manipulation L. Stecco)
Manipulacje powięzi - metoda opracowana przez włoskiego fizjoterapeutę Luigiego Stecco. Jej głównym założeniem jest całościowe podejście do ciała człowieka.
Wysoka skuteczność tej metody wynika z wnikliwej diagnostyki, w skład której wchodzi: szczegółowy wywiad, testy elastyczności oraz testy siły mięśniowej. Pod wpływem technik manipulacji w miejscach sklejeń powięzi (tzw. densyfikacji) dochodzi do rozluźnienia, co powoduje zmniejszenie bólu,
usprawnienie ruchu oraz zwiększenie zakresu i siły mieśniowej. Takie działanie pomaga w odzyskaniu balansu mięśniowo – powięziowego. Matoda ta zapewnia szybkie i trwałe efekty.
Łańcuchy mięśniowe GDS
Łańcuchy Mięśniowe GDS – metoda opracowana przez Godelieve Denys-Struyf, fizjoterapeutkę i osteopatkę. Głównym założeniem tej metody jest zaobserwowany przez G. Denys-Struyf fakt, iż ciało wyraża osobowość człowieka. Okazuje się, że to mięśnie są głównym narzędziem uzewnętrzniającym stan naszych emocji, nasze napięcie czy sposób bycia. Uwidacznia się to w postawie, gestach, a nawet sposobie oddychania. To właśnie mięśnie i ich otoczki, układając się w łańcuchy, łączą poszczególne części ciała ze sobą. Dokładna obserwacja, testy, analizy i interpretacje spostrzeżeń pozwalają na wyciągnięcie wniosków, pomocnych w znalezieniu przyczyn zaburzeń oraz zaplanowaniu terapii.
Techniki terapeutyczne wykorzystywane w pracy tą metodą mają za zadanie przywrócenie balansu (równowagi) w organiźmie, co zapewnia lepsze jego funkcjonowanie i
zmniejszenie zaistniałych dolegliwości. Metoda ta wykorzystuje masaż, niektóre techniki odruchowe, mobilizacje, globalne i miejscowe rozciąganie oraz napięcie izometryczne.
Terapia Manualna ( Szkoła niemiecka)
Terapia manualna – model terapii opierający sie na zastosowaniu bezpiecznych i skutecznych technik ręcznej manipulacji (nazywanych potocznie „nastawianiem” kręgosłupa),
mobilizacji stawów kręgosłupa i kończyn, a także na rozluźnianiu tkanek miękkich, z wykorzystaniem odpowiednio dobranych technik. Celem manipulacji i mobilzacji stawowej jest
przywrócenie zablokowanym stawom pełnej ruchomości, a tym samym zmniejszenie dolegliwości, wynikających z napięć okołostawowych.
Współczesne metody diagnostyki i terapii tkanek miękkich wg. Jarosława Ciechomskiego
Terapia tkanek miękkich - stosuje szeroki wachlaż technik pracy na tkankach, takich jak: techniki energizacji mięśni, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, praca na bruzdach międzymięśniowych,
techniki aktywnego rozluźniania, techniki nerwowo-mięśniowe. Stosuje się je w celu likwidowania zaburzeń w obrębie tkanek miękkich (mięśni, powięzi, ścięgien). Jednym z efektów tego typu oddziaływań
jest rozluźnianie zrostów, przykurczy mięśniowych oraz przywrócenie właściwego napięcia mięśniowego.
Kinesiology Taping
Kinesiology Taping - polega na aplikacji na ciele, w ściśle określony sposób, specjalistycznego elastycznego plastra. Przylepiony plaster jest źródłem wyłącznie mechanicznych bodźców i,
w zależności od jego rodzaju oraz sposobu i miejsca aplikacji, ma różnorakie oddziaływanie. Właściwa aplikacja plastra normalizuje napięcie mięśniowe, aktywuje pracę mięśni, zmniejszają ból i
nienaturalne odczucia skóry, likwiduje zastoje i obrzęki limfatyczne, koryguje ułożenie powięzi i skóry oraz poprawia mikrokrążenie.
Masaż
Masaż - jest zbiorem technik manualnych mających na celu wprowadzenie tkanek miękkich tj. mięśni i powięzi, w ruch. Takie działanie, obniża spoczynkowy tonus mięśniowy, powoduje przywrócenie elastyczności, płynności ruchu, co przekłada się na zmniejszenie dolegliwości. Sprzyja to powrotowi pacjenta do pełnej sprawości.
Ile wizyt będzie potrzebnych?
Ilość terapii jest indywidualnie dostosowana do potrzeb pacjenta i zależy od wielu czynników, między innymi: zaawansowania problemu, czasu trwania dolegliwości, reakcji organizmu na dotychczasowe leczenie, wieku, ilości wcześniejszych urazów oraz chorób towarzyszących.
Długość jednorazowej terapii jest kwestią indywidulaną, zazwyczaj jednak trwa około 45- 50 min.
